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小越博客:

记录人生旅途的点点滴滴存储了生活中太多的记忆等到暮年之后也是最美好的回忆。。。

 
 
 

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关于我

我们生活在和平共处的社会大家庭中,是网络缘分让我们相识,相知,人人都需要真诚,友善,友谊的爱,真真我我做人,踏踏实实做事,诚诚信信交友,善待他人就是善待我自己,我的诚实就是我的良知,我的诚恳就是我一生中最大的幸福,我的诚信就是我人生中最亮丽的人生。。

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【转载】音乐处方 。小越在自由飞翔博客转载而来的。这些优美的歌曲伴我每天在家跳舞真的是一种享受。。。  

2013-03-21 07:55:57|  分类: 音乐处方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自红芙蓉《音乐处方》

保健音乐

研究已证实,音乐能使人体免疫力增强。音乐可以帮助人类缓解医药难以解决的问题。受试者在听了15分钟的音乐之后,血液中所含的第一类介白素从12%增加到14%,这种介白素是目前主动免疫法(直接用免疫药物)或被动免疫疗法(萃取病人身体物质,在体外形成免疫力再注射回去)的主要药物或指针,仅这个指数的改变,就可以确证音乐真的是具有免疫功能的。

在心理学上:音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动。

生理学上:当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用,这就是“五音疗疾”的身心基础。

音乐处方:

若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;

欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》;

想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》;

振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;

若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;

促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》;

为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。

让我们时不时听听音乐吧!尤其在你心情不好时听听音乐,一曲终了,病去人安。

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